¿Quieres tener tu cuarto de baño adaptado para las personas mayores?

Un cuarto de baño para personas mayores debe planificarse cuidadosamente para garantizar su seguridad.

Hay muchas razones por las que podrías necesitar reevaluar tu cuarto de baño y su accesibilidad. Quizá tengas problemas de movilidad o hayas sufrido una lesión. O puede que sólo quieras elegir un diseño que sea más fácil de mantener y limpiar.

¿Sabías que alrededor de un tercio de los mayores de 65 años y la mitad de los mayores de 80 se caen al menos una vez al año?

La seguridad es un foco importante para las personas que buscan adaptar sus baños y viviendas.

Al modificar tu baño, puedes convertirlo en un lugar que te dé tranquilidad para seguir con tu día con normalidad.

E incluso si necesitas hacer adaptaciones en el cuarto de baño debido a una discapacidad física o un problema de movilidad, no hay ninguna razón por la que no puedas tener un cuarto de baño bonito y bien diseñado.

Vamos a tratar de responder a las siguientes preguntas: 

1. ¿Cómo se puede acondicionar un cuarto de baño para personas mayores?
2. ¿Qué es mejor para las personas mayores: ¿una bañera o una ducha?
3. ¿Cómo hacer las adaptaciones para cuartos de baño más grandes?
4. ¿Cómo hacer las adaptaciones de baños más pequeños?

¿Cómo se puede adaptar un cuarto de baño a las personas mayores?

Muchos de nosotros sentimos que perdemos nuestra independencia a medida que envejecemos.

Cuando nuestra movilidad se ve afectada por problemas de salud y el envejecimiento, puede resultar cada vez más difícil hacer las cosas que necesitamos. La mayoría damos por sentada la intimidad en el baño.

Pero si adaptas tu cuarto de baño, podrás seguir realizando todas las tareas cotidianas esenciales de forma independiente, desde ir al aseo hasta lavarte en la bañera o la ducha.

Al ser una zona húmeda de la casa, el cuarto de baño es uno de los lugares donde con más frecuencia se producen caídas o resbalones.

Muchas personas optan por adaptar sus cuartos de baño a medida que envejecen para reducir el riesgo de resbalones o caídas y mantener su independencia.

¿Lo sabías?

Por término medio, una persona pasa más de un año entero de su vida en el cuarto de baño. Según una encuesta, los hombres pasan 373 días de su vida en el baño, frente a 456 días de las mujeres.

Esto equivale a pasar entre 20 y 30 minutos al día en el baño. Y cuando pasas tanto tiempo en el cuarto de baño, con más razón tienes que asegurarte de que sea un lugar seguro y cómodo.

Dependiendo de sus circunstancias, realizar cambios en su cuarto de baño puede ser una tarea sencilla o un complejo proyecto de renovación.

A la hora de planificar los cambios, es importante tener en cuenta sus necesidades, presupuesto y tamaño del cuarto de baño.

Si tu presupuesto te lo permite, puedes optar por reconfigurar por completo todo el espacio. Si no, puedes plantearse añadir medidas de seguridad rentables, como pasamanos, asientos abatibles y baldosas antideslizantes.

¿Qué es mejor para las personas mayores: una bañera o una ducha?

Con una amplia gama de bañeras y duchas accesibles, la respuesta a esta pregunta depende de tus preferencias personales, el espacio y el presupuesto.

Las personas mayores pueden tener dificultades para utilizar las bañeras y duchas tradicionales, sobre todo si tienen alguna discapacidad o problema de movilidad.

Mientras que en las bañeras puede resultar difícil entrar y salir, el uso de la ducha puede ser causa de resbalones, tropiezos y caídas en el cuarto de baño.

Afortunadamente, existen muchas opciones diferentes para ayudar a que su bañera o ducha sea más segura para las personas mayores.

Por ejemplo, puedes considerar la posibilidad de añadir barras de seguridad. Se trata de una solución sencilla que puede suponer una gran diferencia en la seguridad general del cuarto de baño.

Para las personas con problemas de movilidad más complejos, un elevador de bañera es una buena opción. Si tienes un cuarto de baño pequeño, un cuarto húmedo puede ser una opción sensata, aunque pueden ser más caros, ya que requieren una reestructuración mayor.

Si deseas seguir disfrutando de lujosos baños calientes durante muchos años, puedes conseguirlo fácilmente instalando una bañera con puerta, o si prefieres una ducha energizante, la instalación de una ducha con puerta satisfará sus necesidades.

¿Quiere disfrutar de lo mejor de ambos mundos?

Elige instalar una bañera con ducha.

Sea cual sea la opción que elija, reconfigurar su cuarto de baño para personas mayores es una forma estupenda de mantener su independencia personal.

¿Lo sabías? Es posible que puedas solicitar una subvención para instalaciones para discapacitados que te ayude a pagar las adaptaciones del cuarto de baño, como la instalación de un cuarto húmedo.

Adaptaciones de los baños más grandes

Bañera con puerta

Las bañeras con puerta son bañeras que facilitan la entrada en el baño al eliminar la necesidad de bajar a ellas o de pasar por encima de una repisa.

Su aspecto es distinto al de una bañera estándar y su tamaño también difiere. Suelen tener los laterales más altos, pero la puerta facilita la entrada y la salida.

Las bañeras con puerta son ideales para las personas mayores y discapacitadas. Gracias a su diseño, las características hacen que el entorno sea más seguro y, por lo tanto, más relajante.

Las bañeras con puerta incluyen barras de apoyo, suelos antideslizantes, puertas de acceso de baja altura, sistemas de control de temperatura y asientos integrados.

¿Cuánto cuestan las bañeras con puerta?

El coste de una bañera sin puerta varía en función del modelo que elija, así como de las múltiples opciones y accesorios disponibles.

Algunos aspectos que se tienen en cuenta a la hora de fijar el precio de una bañera con puerta son:

• El tamaño y el espacio del cuarto de baño donde vamos a instalar la bañera.
• La bañera sin puerta por la que te decidas.
• Cualquier característica de lujo que pueda añadir a su bañera.

¿Por qué deberías elegir una bañera sin puerta?

Si la accesibilidad es un problema al que te enfrentas con tu bañera actual, una bañera sin puerta puede serte útil.

Al proporcionar un acceso mejorado que reduce el riesgo de caídas, así como características de seguridad adicionales, puede hacer que tu experiencia de baño sea más relajada. También puedes añadir lujosos complementos a su bañera, como un sistema de cromoterapia, masaje spa, asiento calefactado o terapia de sonido resonante.

Ducha a ras de suelo

Las duchas a ras de suelo son una gran alternativa a las duchas sobre bañera, especialmente para personas mayores o con problemas de movilidad.

Pasar por encima del borde de la bañera puede resultar difícil para las personas con problemas de movilidad, por lo que disponer de una ducha en la que puedas entrar directamente aumenta la accesibilidad.

Las características de seguridad de una ducha a ras de suelo, la convierten en una opción más segura en general que reduce el riesgo de resbalones y caídas, proporcionándole en última instancia una sensación de comodidad mientras se ducha.

Las características incluidas en una ducha a ras de suelo, como el suelo antideslizante, los asientos de ducha, el control del termostato y los suelos de acceso ultrabajo, las convierten en una opción popular para quienes prefieren ducharse en lugar de bañarse.

Las duchas a ras de suelo suelen diseñarse específicamente para tu cuarto de baño, lo que te permite aprovechar al máximo el espacio y mejorar la distribución general del cuarto de baño.

¿Cuánto cuesta una cabina de ducha?

Al igual que ocurre con las bañeras, hay una serie de consideraciones que pueden afectar al coste final de la instalación de una ducha a ras de suelo en su cuarto de baño.

Las principales áreas que afectan al precio son:

• El producto que elijas.
• Las dimensiones de tu cuarto de baño.
• Las características de lujo que se pueden añadir a su cabina de ducha.
• Los revestimientos de paredes y suelos.
• La elección de los muebles de baño.

¿Por qué elegir una cabina de ducha?

No a todo el mundo le gusta darse un largo baño en la bañera, por lo que una ducha a ras de suelo es una alternativa fantástica. Con los asientos incluidos en una ducha a ras de suelo, si necesitas un poco más de apoyo, lo tendrá a tu lado.

¿Cómo saber si una ducha a ras de suelo es adecuada para usted?

Si experimentas lo siguiente, puede que sea la mejor opción para ti.

• Te resulta difícil entrar y salir de la ducha.
• Te gustaría disponer de características de seguridad como acceso ultrabajo, control termostático y asientos o bancos de ducha cómodos.
• Quieres una ducha que se adapte a la perfección a su cuarto de baño.
• Deseas elegir entre una amplia gama de estilos de ducha diferentes.

Cuartos húmedos

¿Qué es un cuarto húmedo?

Un cuarto húmedo es un cuarto de baño totalmente impermeabilizado con una zona de ducha al mismo nivel que el resto del suelo. El agua se evacua a través de un desagüe empotrado en la zona de ducha.

Como las paredes y el suelo están sellados con una membrana impermeable, no hay riesgo de que el agua cause daños.

Un cuarto húmedo realmente abierto y completamente alicatado elimina la necesidad de una mampara o plato de ducha, aunque muchas personas prefieren instalar una mampara de cristal para evitar que el agua salpique fuera de la zona de ducha.

Como el suelo de la zona de ducha está completamente nivelado con el resto de la habitación, los espacios húmedos son ideales para las personas con problemas de movilidad.

• Esto es especialmente útil para quienes necesitan ayuda para entrar y salir sin esfuerzo de las duchas.
• Un cuarto húmedo es una forma estupenda de aprovechar el espacio de forma eficaz y puede instalarse tanto en la planta baja como en la superior de la casa, tanto si el suelo es de madera como de hormigón.
• Requiere menos mantenimiento y limpieza que un cuarto de baño normal gracias a la mayor superficie que alcanza el agua de la ducha, lo que hace que un cuarto húmedo sea una opción higiénica y adecuada para toda la familia.
• Los cuartos húmedos son una forma moderna, elegante y práctica de bañarse. Algunas de las características de una ducha normal son menos adecuadas para el baño de personas mayores o con movilidad reducida.
• La necesidad de sentarte mientras te duchas es un problema común que se plantea a las personas mayores, y no todas las duchas pueden incorporar un asiento. Muchas también requieren un pequeño escalón sobre el plato de ducha para entrar en la ducha. Los espacios húmedos resuelven estos problemas.

¿Debo elegir un cuarto húmedo o una ducha?

Si te preguntas si te conviene más una ducha a ras de suelo o un cuarto húmedo, ten en cuenta algunos aspectos clave antes de tomar una decisión.

• ¿Necesitas ayuda para moverte, como una silla de ruedas?
• ¿te gusta ducharse pero tienes problemas para entrar o salir de la ducha?
• ¿Deseas ayudas adicionales, como barras de apoyo, asiento opcional, opción de protección contra salpicaduras o platos antideslizantes?
• ¿Te gustaría disponer de un termostato fácil de usar?

Adaptaciones de baños pequeños

Si buscas una adaptación más pequeña para tu cuarto de baño, hay una gran variedad de opciones entre las que elegir en función de tus necesidades.

Si lo que buscas son cambios sencillos que no requieran una reforma del cuarto de baño ni grandes instalaciones, estos artículos pueden resultarte beneficiosos.

Las personas mayores pueden sentirse más seguras incluyendo estos ajustes en el cuarto de baño de su casa.

Barandillas

Los asideros pueden ayudarte a mantenerte firme sobre tus pies y son un complemento fácil y rápido de instalar en tu cuarto de baño. Los modelos con textura ofrecen un agarre extra cuando se utilizan en el cuarto de baño, donde pueden mojarse.

• Los asideros se suelen utilizar en las paredes de los cuartos de baño, en la ducha y en las bañeras.
• También hay barras de agarre para rodear el inodoro.
• En lugar de una sola barra montada en la pared, la estructura rodea todo el inodoro y proporciona un soporte resistente para ayudar a las personas a sentarse y levantarse.

Asientos abatibles

Los asientos abatibles facilitan la ducha a quienes no pueden permanecer de pie mucho tiempo.

Se fijan a la pared de la ducha y pueden abatirse fácilmente cuando se utilizan y volverse a plegar contra la pared cuando no se necesitan. Son un complemento versátil para la ducha y hacen que el espacio sea adecuado para todos los miembros de la familia.

Platos de ducha bajos

Los platos de ducha bajos eliminan el problema de tener que superar un pequeño desnivel para entrar en la ducha. Para las personas con problemas de movilidad que aún pueden subir un pequeño escalón, son un complemento muy útil para aumentar la accesibilidad a la ducha.

Aunque no están a ras de suelo, reducen significativamente la altura a la que una persona debe levantar el pie y la pierna para entrar en la ducha. Reducen el riesgo de resbalones y caídas y sólo requieren una pequeña modificación de la ducha si ésta es independiente.

Suelos antideslizantes

Los suelos antideslizantes son una excelente forma de reducir el riesgo de resbalones y caídas en el cuarto de baño. Al ser una zona húmeda con suelos de baldosas, puede ser uno de los mayores riesgos de resbalones en el hogar.

Desde suelos antideslizantes especialmente diseñados hasta alfombrillas que pueden utilizarse dentro y fuera de la ducha para proporcionar una superficie de agarre, constituyen una valiosa adaptación para las personas mayores en el cuarto de baño.

Bañeras con ascensor

Si no puedes optar por una bañera sin mampara, pero aún así quiere darte un lujazo en una bañera de hidromasaje para remojarte, un elevador de bañera puede ser una alternativa adecuada. Los elevadores de bañera son dispositivos eléctricos que te ayudan a subir y bajar de la bañera.

Suelen tener un mando a distancia que permite al usuario controlar el elevador y son una gran opción si no es factible reformar el cuarto de baño.

Realizar cambios en tu cuarto de baño para personas mayores puede ser sencillo y rápido o implicar renovaciones más complejas, dependiendo de qué opciones sean las más adecuadas para tus circunstancias. En Atès a Casa, nos dedicamos a ayudar a las personas a relajarse y disfrutar de su experiencia de baño, sea cual sea.

Garantizando que todo el mundo pueda acceder a un baño seguro y agradable, hacemos que su baño sea más cómodo y accesible.

Pónte en contacto con nosotros hoy mismo para una consulta gratuita.