Anciana escuchando música. Beneficios de la musicoterapia para mayores.

Beneficios de la musicoterapia

mayo 16, 2019 - by LorDaViD - in Cuidado de ancianos, Salud

No Comments

Si estás considerando una terapia, puedes preguntarte qué enfoque terapéutico será el mejor para ti. Algunas personas no se sienten entusiastas con el enfoque de la terapia de conversación. Si te resulta difícil expresarte a través de las palabras, podrías considerar la posibilidad de realizar un tratamiento de musicoterapia en Valencia de la mano de Atès a Casa.

Esta es un tipo de terapia de artes expresivas que utiliza la música para abordar diversos problemas físicos o psicológicos. Este enfoque puede ser útil para muchos problemas de salud mental diferentes. Aprende más sobre los beneficios de la musicoterapia y cómo puede ayudarle a mejorar tu bienestar.

¿Qué es la Musicoterapia?

Guitarra sobre un cojín. ¿Qué es la musicoterapia y como puede ayudar a las personas?La musicoterapia es uno de los muchos enfoques basados en la evidencia para el tratamiento de la salud mental. Al igual que otros tratamientos de salud mental, en la musicoterapia, los clientes trabajan con un terapeuta capacitado para lograr algún objetivo de tratamiento.

La musicoterapia se distingue de otros tratamientos porque utiliza intervenciones musicales, como escuchar música y cantar, para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos terapéuticos. Este enfoque puede ayudar a las personas a comunicar mejor sus sentimientos sin palabras y puede aumentar sus fortalezas. Los musicoterapeutas están entrenados para tratar las preocupaciones emocionales, sociales, cognitivas y físicas.

Tipos: Terapia Musical vs. Terapia de Sonido

La sanación con sonidos o la terapia con sonidos utiliza más ampliamente los sonidos para ayudar a sanar las enfermedades físicas y mentales. La terapia de sonido puede involucrar muchos sonidos diferentes aparte de la música. Esto podría ser el sonido de una vibración, por ejemplo. Parece que la exposición a tales sonidos puede alterar las ondas cerebrales.

Además, escuchar y hacer música puede ser terapéutico sin ser necesariamente musicoterapia. La musicoterapia adopta un enfoque más intencional y orientado hacia el objetivo de conseguir una mejora en el tratamiento de enfermedades como el Alzheimer

Beneficios de la musicoterapia

La investigación ha demostrado que la musicoterapia puede ser útil para muchas de las diferentes preocupaciones que se presentan, desde la salud mental hasta las condiciones de salud física.

Se cree que la música estimula los sentidos para provocar diversas respuestas terapéuticas. Estas respuestas pueden ser sentimientos de familiaridad, previsibilidad e incluso seguridad.

Para el tratamiento de la salud mental, la musicoterapia se puede utilizar para ayudar a los clientes a comunicarse y expresarse cuando las palabras no son posibles o no son del todo suficientes.

¿Cómo sugiere la musicoterapia que la mente funciona?

La investigación de la musicoterapia ha sugerido que el cerebro, o al menos partes específicas del cerebro, se ven afectadas por los elementos de la música. Específicamente, los ritmos de la música parecen calmar la mente y el cuerpo. Así es como la musicoterapia puede ayudar a reducir los síntomas de salud mental y física.

¿Cómo la terapia musical realiza el cambio?

Cambios en el estado de ánimo gracias a la musicoterapiaSe cree que la musicoterapia funciona de diferentes maneras, en parte, dependiendo de las preocupaciones que se traten.

Las investigaciones han demostrado que la música, especialmente la música con un ritmo fuerte, en realidad puede afectar la frecuencia cardíaca y la respiración (lo que puede ayudar a la relajación).

También se ha encontrado que promueve la liberación de endorfinas (analgésicos naturales).

Se ha demostrado que promueve la relajación, en parte, reduciendo la tensión muscular.

También parece útil para ayudar a las personas a liberar recuerdos o sentimientos negativos.

Incluso se ha descubierto que ayuda a cambiar las conductas y, por lo tanto, se puede utilizar para reducir los problemas de conducta.

¿Qué sucede en una sesión de musicoterapia?

Las sesiones de musicoterapia tienen una base similar a otras formas de terapia.

Inicialmente, el terapeuta querrá establecer una relación terapéutica y una alianza con el cliente. Esto hace que la terapia sea un espacio cómodo para que los clientes aborden sus problemas, se expresen y trabajen hacia los objetivos de la terapia.

Una vez hecha esta base, las sesiones de musicoterapia implicarán el uso de escuchar música, hacer música instrumental o vocal, y discutir las reacciones del cliente durante estas experiencias.

Técnicas utilizadas en musicoterapia

Generalmente, los musicoterapeutas utilizan estrategias musicales instrumentales y vocales para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos terapéuticos. Las selecciones musicales exactas y las actividades musicales específicas serán elegidas de acuerdo a las preferencias y necesidades de cada cliente. Por lo tanto, la musicoterapia implica inicialmente alguna valoración, planificación del tratamiento y evaluación continua. Esto permite al musicoterapeuta hacer las mejores selecciones y modificarlas según sea necesario para el progreso del cliente.

Luego, las intervenciones pueden ser activas y/o receptivas. Cuando se le pide al paciente que haga música de alguna manera, esa es una técnica activa. Las técnicas receptivas implican escuchar música y tal vez responder a ella con análisis o movimientos corporales. También se les puede pedir a los clientes que escriban canciones. Estas técnicas se pueden llevar a cabo en terapia individual y en entornos de terapia de grupo.

¿Funciona la terapia con música?

Desde 1964, cuando la musicoterapia se popularizó por primera vez, los estudios de investigación han apoyado este método de tratamiento y han demostrado que es beneficioso. Generalmente, los resultados han mostrado que las personas pueden lograr una mejor autoestima, una disminución de la ansiedad, una reducción de la tensión muscular, un aumento de la motivación, una liberación emocional y una mejora en las relaciones.

Más específicamente, la investigación ha mostrado beneficios para las personas con ansiedad, depresión e incluso psicosis/esquizofrenia.

La musicoterapia no es necesariamente curativa, pero puede mejorar los síntomas, ayudar a controlarlos y mejorar la calidad de vida de una persona.

¿Para qué sirve?

Niños con síndrome de Down en una sesión de musicoterapiaLa musicoterapia se puede utilizar para tratar una amplia variedad de problemas sociales, emocionales, cognitivos y de salud física. Debe tenerse en cuenta que los clientes no necesitan tener ningún conocimiento de la música, para participar y beneficiarse de la musicoterapia.

La musicoterapia se puede utilizar para ayudar a las personas con autismo u otras condiciones de salud mental a mejorar su comunicación. Se puede utilizar para ayudar a las personas a recuperar el habla y el funcionamiento motor perdido, después de un traumatismo craneal. Se ha utilizado con adultos mayores para disminuir los efectos de la demencia. Se puede utilizar para ayudar a las personas a controlar el dolor. También se puede utilizar para ayudar a las personas a dormir mejor, controlar su peso y mejorar muchas condiciones de salud mental diferentes.

En el área de la salud mental, la musicoterapia se puede utilizar para ayudar a las personas a mejorar la autoestima, los estados emocionales, el estado de ánimo general, las habilidades de afrontamiento/relajación, la toma de decisiones, la independencia, la concentración, la capacidad de atención, la interacción social y la percepción personal.

Preocupaciones/Limitaciones de la Musicoterapia

Se ha comprobado que la musicoterapia es útil para muchas de las diferentes preocupaciones que se presentan. Sin embargo, puede no funcionar como un tratamiento independiente para ciertas afecciones. Las personas con problemas psiquiátricos o médicos graves probablemente también necesitarán tratamiento de otras modalidades (como medicamentos). En estos casos, la musicoterapia puede ser un tratamiento complementario útil, para agregar, para el cuidado holístico e integrador.

Los proveedores que practican la musicoterapia generalmente se proponen adaptar el enfoque a cada cliente individual. Algunos individuos pueden no responder bien a todos los tipos de música y actividades. La preferencia individual jugará un papel en la selección de técnicas/intervenciones de tratamiento específicas y podría crear algunas limitaciones.

Share this article

LorDaViD

Supportscreen tag