Distorsiones cognitivas y procesuales.

diciembre 27, 2015 - by LorDaViD - in Health, Medical

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Es posible que tus sentidos te estén engañando. O que te engañe tu propio cerebro. Y todo esto sucede en el día a día y muchas veces sin darnos cuenta.
Lo peor de todo es cuando no somos flexibles y no creemos que nos pueda pasar de ningún modo.

 

Son los demás

Mis sentidos siempre me han dicho lo correcto, así que son los demás los que no ven las cosas como son. No me importa que Todos ellos me digan que me equivoco, porque lo veo y lo oigo con mis propios ojos y oídos. Y además saco mis conclusiones a partir de ello.

 

No me creo

El primer paso para aliviar las consecuencias es permitirnos dudar de nosotros mismos. Las personas rígidas, con pensamientos poco flexibles, lo tienen más difícil y necesitarán un empujón.

Debemos poder creer que nuestros sentidos nos engañan a veces, por fatiga, estrés, etc… y que las conclusiones que sacamos también pueden estar equivocadas, aunque esto es más duradero y viene de lejos. Es duro dudar de uno mismo, y ha de conseguirse sinceramente para poder adaptarse a la situación.

 

Retos saludables

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LorDaViD

1 comment

  • Chusa yons

    junio 30, 2017 at 3:28 pm

    Porque hay cada uno que ni escucha ni deja hablar….

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