Ancianos que no duermen por la noche: Insomnio e importancia del sueño y descanso en el adulto mayor
El insomnio en ancianos que no duermen por la noche es un problema común que afecta significativamente su calidad de vida. A medida que envejecemos, el sueño se vuelve más frágil, y las noches en vela se vuelven más frecuentes. Sin embargo, el descanso adecuado es esencial para mantener la salud física y mental en